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“傲天，傲天，该起床了！”楚怜月的声音传入楚傲天的脑海，把楚傲天从思考中揪了出来。
“啊～”楚傲天从床上坐起来伸了个懒腰，“知道了姐姐。”
整理整理衣服，楚傲天便跳下床，到楚怜月跟前报道。
“给，把这个穿上吧，虽然现在用不上，但以后的训练还是有用的。”楚怜月从空间戒指里拿出黎冰为楚傲天准备的内甲递给楚傲天。
接过内甲，楚傲天在山洞里找了个小角落迅速地穿上内甲，然后回到楚怜月原地等待着楚怜月对自己接下来训练的安排。
“咱们走吧，去外面训练！”楚怜月拉着楚傲天的手就往外面跑，很快两人就来到了山谷之中的一片平地。
“第二项训练——练体能，一个武修者首先要有一个拥有良好体能的身体，姐姐可是希望你一次就通过武气的感知呢，所以先绕着这块平地跑十圈吧，中途累了的话可以休息。”布置完任务，楚怜月可没有闲着，从空间戒指中取出楚霸天临行前给她的一些简单的武技，开始习读起来。
楚傲天看着楚怜月已经划好的范围心想“十圈而已，对于已经脱胎换骨的自己应该不算什么。”
可是当楚傲天真正跑起来的时候却发现楚怜月划的范围看着不大，但实际上却一点也不小，饶是楚傲天这经历过灵浸泡和四灵丹药淬炼过的身体也有点吃不消。
刚刚跑完六圈，楚傲天便不得不气喘吁吁地放慢了速度，“这训练量还真不是一般人能够受得了的啊！”想到这儿，楚傲天也是一阵无语，第一天的训练就如此变态，那以后的训练岂不是要逆天？
想到这里，楚傲天不禁咽了咽口水，不敢再继续往下想了，因为这还只是训练而并非历练！
哎，不敢想索性就不想了，还是专心把今天的训练做完才是真正该做的事，以后的那就以后再说，既然来了那就老老实实呆在这儿就好。确立好目标，楚傲天恢复步调，又努力地完成楚怜月规定的任务。
“我靠，终于是跑完了！”楚傲天一屁股坐到地上，大口喘着气，恢复着训练所消耗的体力，拿起地上放的水壶，楚傲天一口气就是一壶水，可见训练量的大。
“这么快就跑完了？”楚怜月见楚傲天仅仅用了两个小时就跑完了计划中一个早晨加一个上午的训练量，也不由震惊片刻。
楚怜月自己划的范围她可是最清楚的，基本就是绕着整个山谷平原在跑，想当初确定好这个范围的时候，楚怜月还自己亲自试了试距离，在她这个高级武师的身体素质下还用了一个半小时的时间，楚傲天仅仅花了两个小时已经可以说是奇迹了！
但经过四灵丹药淬炼过的身体仅仅只是这样的话那就是大错特错了，这淬体丹不仅强化了身体机能和素质，还可以增强身体恢复体力的速度，这让楚傲天每每休息几分钟后体力就恢复到了八成左右。
亲爱的读者们，请多多投下推荐，希望你们能够继续支持我，我会一直写下去，谢谢你们！《武凡凌天》书迷群：470255554。
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“傲天，傲天，该起床了！”楚怜月的声音传入楚傲天的脑海，把楚傲天从思考中揪了出来。
“啊～”楚傲天从床上坐起来伸了个懒腰，“知道了姐姐。”
整理整理衣服，楚傲天便跳下床，到楚怜月跟前报道。
“给，把这个穿上吧，虽然现在用不上，但以后的训练还是有用的。”楚怜月从空间戒指里拿出黎冰为楚傲天准备的内甲递给楚傲天。
接过内甲，楚傲天在山洞里找了个小角落迅速地穿上内甲，然后回到楚怜月原地等待着楚怜月对自己接下来训练的安排。
“咱们走吧，去外面训练！”楚怜月拉着楚傲天的手就往外面跑，很快两人就来到了山谷之中的一片平地。
“第二项训练——练体能，一个武修者首先要有一个拥有良好体能的身体，姐姐可是希望你一次就通过武气的感知呢，所以先绕着这块平地跑十圈吧，中途累了的话可以休息。”布置完任务，楚怜月可没有闲着，从空间戒指中取出楚霸天临行前给她的一些简单的武技，开始习读起来。
楚傲天看着楚怜月已经划好的范围心想“十圈而已，对于已经脱胎换骨的自己应该不算什么。”
可是当楚傲天真正跑起来的时候却发现楚怜月划的范围看着不大，但实际上却一点也不小，饶是楚傲天这经历过灵浸泡和四灵丹药淬炼过的身体也有点吃不消。
刚刚跑完六圈，楚傲天便不得不气喘吁吁地放慢了速度，“这训练量还真不是一般人能够受得了的啊！”想到这儿，楚傲天也是一阵无语，第一天的训练就如此变态，那以后的训练岂不是要逆天？
想到这里，楚傲天不禁咽了咽口水，不敢再继续往下想了，因为这还只是训练而并非历练！
哎，不敢想索性就不想了，还是专心把今天的训练做完才是真正该做的事，以后的那就以后再说，既然来了那就老老实实呆在这儿就好。确立好目标，楚傲天恢复步调，又努力地完成楚怜月规定的任务。
“我靠，终于是跑完了！”楚傲天一屁股坐到地上，大口喘着气，恢复着训练所消耗的体力，拿起地上放的水壶，楚傲天一口气就是一壶水，可见训练量的大。
“这么快就跑完了？”楚怜月见楚傲天仅仅用了两个小时就跑完了计划中一个早晨加一个上午的训练量，也不由震惊片刻。
楚怜月自己划的范围她可是最清楚的，基本就是绕着整个山谷平原在跑，想当初确定好这个范围的时候，楚怜月还自己亲自试了试距离，在她这个高级武师的身体素质下还用了一个半小时的时间，楚傲天仅仅花了两个小时已经可以说是奇迹了！
但经过四灵丹药淬炼过的身体仅仅只是这样的话那就是大错特错了，这淬体丹不仅强化了身体机能和素质，还可以增强身体恢复体力的速度，这让楚傲天每每休息几分钟后体力就恢复到了八成左右。
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